サマータイム真っ只中のこの時期
知らず知らずのうちに、夜更かしして不規則な生活になり、体内時計がズレて体の不調が出たり、頭がぼんやり…なんてことありますね。
麹甘酒は、そんな体内時計のズレをリセットする効果があります。
さらに麹甘酒には、頭皮を若返らせて、きれいな髪を作る効果もあるとか…..。
江戸時代から夏バテの対策として飲まれていた甘酒
これで、いいカラダ習慣を取り戻せそうですね!
睡眠不足が続くと、カラダのさまざまな部分に影響が出てきますので、なるべく十分な睡眠をとるよう心がけましょう
